什么是BMI？

BMI（Body Mass Index）即身体质量指数，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。 BMI值是用体重（千克）除以身高（米）的平方得出的数字。

计算公式：

BMI = 体重(kg) / 身高²(m²)

BMI分类标准（中国标准）：

分类	BMI范围	健康风险
偏瘦	< 18.5	营养不良风险
正常	18.5 - 23.9	健康体重
偏胖	24.0 - 27.9	超重风险
肥胖	>= 28.0	肥胖风险

注意事项：

• BMI指数仅供参考，不适用于儿童、孕妇、老人和运动员
• 肌肉发达者BMI可能偏高，但不代表肥胖
• 建议结合体脂率、腰围等指标综合评估
• 如有健康问题，请咨询专业医生