标准体重计算器
标准体重、理想体重、BMI计算
输入信息
用于更精确的体重评估
使用说明
BMI指数说明
- BMI < 18.5：体重过轻，需要增重
- BMI 18.5-24：体重正常，保持现状
- BMI 24-28：体重超重，建议减重
- BMI > 28：肥胖，需要减重
标准体重计算公式
- 男性：标准体重(kg) = (身高cm - 80) × 0.7
- 女性：标准体重(kg) = (身高cm - 70) × 0.6
- BMI：BMI = 体重(kg) / 身高²(m²)
注意事项
- 标准体重仅供参考，个体差异较大
- 运动员、孕妇、老年人等特殊人群不适用
- 肌肉含量高的人BMI可能偏高，但不代表肥胖
- 建议结合体脂率、腰围等指标综合评估